数字戒断：减少屏幕时间能为读写能力培养腾出空间

课堂“数字戒断”运动兴起，源于对注意力缩短与心理疲劳的担忧，也暴露了儿童精细与粗大运动技能退化的问题。书写是基础读写技能，握笔困难会消耗认知能量，影响写作与阅读发展。学校无需大幅调整日程，每天10至15分钟的显性书写指导结合多感官活动，即可重建手部力量与书写耐力。